[대구 수성구 체형교정 솔테라피]오십견(Frozen 짱이네

동결견의 노화는 유착성 관절 낭염이라고 불리는 오십견이라고 할 수 있습니다.

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오십견의 정의는 이렇습니다.

○ 원인으로는 출발지성 원인(특발성)과 2차성 원인으로 나쁘지 않고 재웝니다.

정확한 원인이 밝혀지지 않아 현재 연구 중이지만 당뇨병이나 갑상선 질환 등과 함께 체내 대사율이 높은 질환이 본인의 폐 질환과 관련되어 발병하는 경우가 많습니다. 이러한 점에서 조직 내 허혈에 의한 세포의 무산소 대사와 관련된 현실성이 높습니다. 여러 가설이 많이 있지만 대체로 하봉잉의 생각이라기보다는 많은 기존의 복합적인 작용에 의해서 1오봉잉눙으로 보고 있습니다..○, 오십견은 3단계로 진행되지만 1단계-Freezing 2단계-Frozen 3단계-Thawing

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단계별기간에대해서는논문이과인문헌에따라조금씩차이가있어요. 기간보다는 오십견이 이렇게 3단계로 진행이 된다는 것을 이미 서울 알아야 할 또 단계별로 해야 할 조치가 조금씩 다르다는 것을 알아야 합니다(가령 초기에 과격한 운동을 하는 것은 좋지 않을까요?)

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때때로 시간이 지날수록 아픈 증상은 줄어듭니다만, 가동 범위는 제대로 관리해 주지 않으면 상당 부분 제한이 남을 수도 있습니다. 처음에는 아픈 증상이 심하기 때문에 가동 범위보다 아픈 증상이 완화되기를 바라는 분이 대다수입니다. 하지만 어느 정도 통증이 가라앉고, 나쁘지 않으면 슬슬 처음 상생활을 하는데 불편을 느끼기 시작합니다. 사람마다 다르지만, 가동 범위가 제대로 나빠지지 않기 때문에 평소 아무 생각 없이 하던 동작이 생각대로 되지 않기 때문입니다. 예를들면,세수할때목감기,머리감기,머리말리기,여자분들의경우속옷을입기어려움,높은것꺼내기어려움,정이많은분들의경우화장실가기도힘들다이런분들도가끔있습니다. 오십견의 경우, 아픈 증상과 함께 가동 범위에 제한이 가해져 회복까지 기간이 오래 걸리는 것이 특징적인 부분입니다. 이는 회복에 있어서도 큰 변수로 작용합니다.

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특별히 나쁘지 않고, 가동 범위 제한의 경우 특정 근육의 사건에 의해서 가동 범위가 줄어드는 것은 아니기 때문에, 바로는 해결할 수 없습니다. 오십견의 경우 어깨를 덮고 있는 관절낭(Capsule)이 딱딱해지므로 결국 팔을 움직이는 모든 방향에서 제약을 받게 됩니다.(동작간 편차는 있겠지만 제한을 받게 됩니다)

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아픈 증상 외에 어깨 가동 범위의 제한이 오래 걸리므로, 생할이 불편한 것은 물론, 즉시 호전되지 않기 때문에 괜찮고 지쳐 버리는 것이 문제입니다. 오십견의 경우 주/월 단위가 아닌 연 단위의 회복기간이 필요하기 때문에 금전적인 문제도 있지만 치료 때마다 눈에 띄게 호전되지 않아 간혹 회복의지가 떨어지는 것이 가장 큰 문제입니다. 모든 질병이 그렇듯이 예방이 중요합니다. 특히 오십견은 금방 회복되지 않기 때문에 예방을 하는 것이 더 중요하며 평소 어깨 관리에 신경을 써야 합니다. 평소의 어깨 관리라고 하는 것이 특별한 운동이 있는 것은 아닙니다. 정상적인 어깨의 가동범위를 확보하고 가동범위를 가장 크고 다양한 노하우로 사용하면 효과적입니다.

[솔테라피]